Τα γεύματα που περιέχουν βαριές σάλτσες και κορεσμένα λιπαρά είναι περισσότερο δύσπεπτα.
Κατηγορία: Uncategorized
Ακούστε την καρδιά σας: Πώς προλαμβάνονται οι αρρυθμίες
Οι καρδιακές αρρυθμίες είναι συχνές και μπορεί να μην προκαλούν πάντα συμπτώματα.
Μήπως έχετε «έλλειμμα ντοπαμίνης»; Πώς θα το καταλάβετε και τι μπορείτε να κάνετε
Εάν νιώθετε νωχελικοί, νωθροί, και χωρίς διάθεση για πολλά πράγματα. Εάν προτιμάτε να χάνεστε για ώρες στο κινητό, χωρίς ιδιαίτερη ευχαρίστηση, ενδεχομένως να βρίσκεστε αντιμέτωποι με αυτό που αποκαλείται «έλλειμα ντοπαμίνης». Δεν είναι ούτε τεμπελιά, ούτε αδυναμία, αλλά θέμα χημείας του εγκεφάλου. Όπως εξηγεί στο CNN η Άννα Λέμπκε, καθηγήτρια ψυχιατρικής και συμπεριφορικών επιστημών στην […]
Ασβεστοποιός Τενοντίτιδα: αιτίες & διάγνωση
Γράφει ο Δρ. Ιωάννης Πολυζώης Ορθοπεδικός Διευθυντής Ορθοπεδικός Χειρουργός, Ιατρικό Κέντρο Αθηνών και Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης Ο ξαφνικός, έντονος πόνος στον ώμο είναι μια εμπειρία που δεν μπορεί κανείς να αγνοήσει. Σε πολλές περιπτώσεις, η αιτία δεν είναι κάποιο σοβαρό τραύμα, αλλά μια λιγότερο γνωστή, εξαιρετικά επώδυνη πάθηση: η ασβεστοποιός τενοντίτιδα. Πρόκειται για μια μορφή τενοντοπάθειας, […]
Οι 5 «τύποι» φυτικών ινών που πρέπει να τρώτε κάθε μέρα
Βάζουμε στόχους για την υγεία μας, για καλύτερη διατροφή, πιο δυνατό ανοσοποιητικό και έλεγχο του βάρους μας. Συχνά όμως ξεχνάμε έναν βασικό σύμμαχο: τις φυτικές ίνες. Δεν είναι απλά τάση και δεν είναι κάτι περίπλοκο. Δεν είναι απλώς σημαντικές — είναι απαραίτητες. Αν θέλετε να βελτιώσετε υποστηρίξετε τον οργανισμό σας και να θωρακίσετε το σώμα […]
Πέντε ασκήσεις που πρέπει να κάνουν όλοι όσοι είναι πάνω από 50
Μπορεί να μην το σκεφτόμαστε συχνά, αλλά η ισορροπία παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και τη μακροζωία καθώς μεγαλώνουμε. Mελέτη από το British Journal of Sports Medicine έδειξε ότι άτομα που δεν μπορούσαν να σταθούν στο ένα πόδι για 10 δευτερόλεπτα είχαν αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις, παχυσαρκία και πρόωρο θάνατο. Η αδύναμη ισορροπία αυξάνει […]
Πέτρες στη χοληδόχο κύστη: Μύθοι και αλήθειες
Η παρουσία λίθων στη χοληδόχο κύστη, μια κατάσταση γνωστή και ως χολολιθίαση, είναι εξαιρετικά συχνή στον γενικό πληθυσμό. Σύμφωνα με τον Γενικό Χειρουργό, Διευθυντή Κλινικής Λαπαροενδοσκοπικής Χειρουργικής Ογκολογίας Πεπτικού & Παχυσαρκίας, στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών, Χαρίλαο Παππή, παρότι σε πολλούς ανθρώπους παραμένει ασυμπτωματική, δεν πρόκειται για μια αθώα κατάσταση. Η άγνοια ή η παρερμηνεία της […]
Η κατανάλωση αναψυκτικών αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη ακόμη και χωρίς αύξηση βάρους
Όταν η επεξεργασμένη ζάχαρη καταναλώνεται σε υγρή μορφή, παρακάμπτει τις φυσικές άμυνες του σώματός σας…
ΑΡΙΣΤΕΙΟ Γυναικείας Επιχειρηματικότητας στην Ιουλία Τσέτη
Με Αριστείο Γυναικείας Επιχειρηματικότητας για τη συνολική της προσφορά στον κλάδο του φαρμάκου, της υγείας και του επιχειρείν, τιμήθηκε η πρόεδρος και CEO του ΟΦΕΤ Ιουλία Τσέτη, φαρμακοποιός MSc, Επίτιμη Διδάκτωρ Φαρμακευτικής του ΕΚΠΑ & του παν. Πατρών, το βράδυ της Δευτέρας 14 Ιουλίου 2025 στη Γλυφάδα- Domus Αστέρια, στην έναρξη των βραβείων-θεσμού για το […]
Αριστείο Γυναικείας Επιχειρηματικότητας στην Ιουλία Τσέτη
Το Αριστείο επιδόθηκε στην Ιουλία Τσέτη από τον κυβερνητικό εκπρόσωπο Παύλο Μαρινάκη.