Μέσα στο έντερό μας ζουν δισεκατομμύρια μικροοργανισμοί που καθορίζουν την υγεία μας. Αυτό το «αόρατο οικοσύστημα» – γνωστό ως μικροβίωμα – επηρεάζει την πέψη, την άμυνα και σωστή λειτουργία του οργανισμού, ακόμη και τη διάθεση. Κι όμως, μια συνήθεια που θεωρούμε καθημερινά απαραίτητη για την υγιεινή μας μπορεί στην πραγματικότητα να το καταστρέφει σιωπηλά. Και το χειρότερο; Οι περισσότεροι από εμάς την εφαρμόζουμε χωρίς δεύτερη σκέψη, ιδιαίτερα μετά την πανδημία COVID-19: Η χρήση του αντισηπτικού. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η υπερβολική χρήση αντισηπτικού χεριών μπορεί να βλάψει το μικροβίωμα του εντέρου, περιορίζοντας την έκθεση μας σε περιβαλλοντικούς μικροοργανισμούς. «Ακούγεται καλό να αποφεύγεις τα μικρόβια, αλλά η ελεγχόμενη έκθεση σε κάποια από αυτά βοηθά να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό και να διατηρηθεί η ποικιλία του μικροβιώματος», εξηγεί στο Parade ο Dr. Raj Dasgupta, εξειδικευμένος γιατρός, ενώ η η Dr. Kara Wada, αλλεργιολόγος-ανοσολόγος και ιδρύτρια του Immune Confident Institute, συμπληρώνει πως το πρόβλημα ξεκινά από το δέρμα – το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και φυσικό μας φράγμα. Τα αντισηπτικά […]