Ετικέτα: Υγεία

Μαζί με την μπανάνα, το μήλο είναι ένα από τα φρούτα που προτιμούν περισσότερο οι Ευρωπαίοι.

Η επαρκής κατανάλωση νερού αποτελεί βασικό πυλώνα της συνολικής υγείας. Συμβάλλει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, στη μεταφορά θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου στα κύτταρα, αλλά και στη διατήρηση της καλής λειτουργίας των αρθρώσεων. Παράλληλα, επηρεάζει άμεσα και τον μεταβολισμό. Το ερώτημα, όμως, παραμένει: υπάρχει πράγματι η «καλύτερη» στιγμή για να πίνουμε νερό ώστε να […]

Ένα νέο εργαλείο Τεχνητής Νοημοσύνης (που χρησιμοποιεί μηχανική μάθηση) εντόπισε περισσότερες από 250.000 επιστημονικές δημοσιεύσεις για τον καρκίνο που ενδέχεται να έχουν παραχθεί από τα λεγόμενα «paper mills», δηλαδή εταιρείες συγγραφής ψεύτικων ή χαμηλής ποιότητας ερευνών κατά παραγγελία. Το εργαλείο αναπτύχθηκε από τον καθηγητή Άντριαν Μπαρνέτ του Πανεπιστημίου Τεχνολογίας του Κουίνσλαντ, από τη Σχολή Δημόσιας […]

Ζούμε σε μια εποχή που ο καρδιολόγος σας δεν βρίσκεται πια μόνο στο ιατρείο, αλλά… ο βοηθός του μπορεί να είναι δεμένος στον καρπό σας. Πολύ συχνά πλέον οι ασθενείς περνούν την πόρτα του ιατρείου κρατώντας ένα smartphone. Η ερώτηση είναι σχεδόν πάντα η ίδια: «Γιατρέ, το ρολόι μού έβγαλε ειδοποίηση για ακανόνιστο ρυθμό. Κινδυνεύω;» […]

Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η μελέτη έχει ορισμένους περιορισμούς, καθώς πραγματοποιήθηκε μόνο στη Σουηδία.

Η δισκοκήλη θεραπεύεται με την αφαίρεση του τμήματος του δίσκου που προβάλλει στον σπονδυλικό σωλήνα.

Η μαστογραφία με υποστήριξη τεχνητής νοημοσύνης είναι πιο αποτελεσματική σε σύγκριση με τη συμβατική μαστογραφία, όπως προκύπτει από τα αποτελέσματα τυχαιοποιημένης κλινικής δοκιμής, που δημοσιεύονται στο περιοδικό «The Lancet». Η μαστογραφία έχει συνδεθεί με τη μείωση της θνησιμότητας από καρκίνο του μαστού, κυρίως χάρη στην έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία. Ωστόσο, ορισμένοι καρκίνοι εξακολουθούν να διαφεύγουν […]

Σε μια εποχή όπου η εξατομικευμένη διατροφή κερδίζει έδαφος, τα ευρήματα αυτά υπογραμμίζουν ότι η ίδια τροφή μπορεί να έχει διαφορετική επίδραση από άνθρωπο σε άνθρωπο, ανάλογα με το μικροβίωμά του.

Τι μπορείς να κάνεις σε πέντε λεπτά; Να φτιάξεις έναν καφέ, να χαζέψεις λίγο στα social media ή να κάνεις λίγα λεπτά έντονης άσκησης που μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια. Η τελευταία επιλογή… «αξίζει τον κόπο». Για την ακρίβεια δεν χρειάζεται πολύ κόπο. Μόνο απλές, σύντομες ασκήσεις, χωρίς εξοπλισμό, κατάλληλες για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης, που […]

Ο πόνος στη μέση δεν εμφανίζεται ξαφνικά από το πουθενά. Το πρόβλημα δημιουργείται, λίγο λίγο, χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Ώρες καθισμένοι στο γραφείο, μπροστά από οθόνες, σε καρέκλες που δεν στηρίζουν σωστά το σώμα και σε στάσεις που επιβαρύνουν, και μετά απότομες και βιαστικές κινήσεις, λόγω πιέσης, και βάρη που σηκώνονται με λάθος τρόπο.  Η […]