Όλοι έχουν αδυναμία στα γλυκά. Για πολλούς, το επιδόρπιο στο τέλος μιας κουραστικής ημέρας είναι κάτι περισσότερο από μια απλή επιθυμία. Το πρόβλημα είναι πως τα γλυκά σε καθημερινή βάση, και σε ποσότητες, είναι γνωστό πως πρέπει να αποφεύγονται. Ωστόσο υπάρχουν και κάποια γλυκά, που όχι μόνο δεν χρειάζεται να τα αποφεύγεται, αλλά μπορείτε να τα εντάξετε και στην καθημερινότητά σας. Ειδικά ένα από αυτά είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και έχει την έγκριση και από γαστρεντερολόγους, σύμφωνα με το EatingWell. Ο λόγος για το «nice cream», ένα φυτικό παγωτό που υποστηρίζει την υγεία του εντέρου. Είναι μια γλυκιά επιλογή που εντυπωσιάζει για τα οφέλη και την απλότητά της. Παρότι δεν έχει πρόσθετη ζάχαρη, δεν υστερεί καθόλου σε γεύση και υφή του παραδοσιακού παγωτού. Η βασική συνταγή απαιτεί μόλις τρία απλά υλικά: Όλα μπαίνουν μαζί σε ένα μούλτι ή μπλέντερ και ανακατεύονται μέχρι να γίνει μια λεία, κρεμώδης μάζα. Τόσο απλό. Γιατί να επιλέξετε το «nice cream» Το μυστικό είναι η μπανάνα Η […]